# 12

Söndag FM 08.00-10.30 - Yards

300 insim
15 min vändningsträning
300ben
300 medley
300arm
300ss

60x50 perfekt teknik valfri teknik - jobba på det som behövs jobba på

500 avsim

5000 yards
2011-12-18 @ 21:24:41 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0